DVD N°1 |
| Presentación y entrenamiento del equilibrio |
|
DVD N°2 |
| Entrenamiento de la Coordinación |
|
DVD N°3 |
| Entrenamiento de la velocidad de reacción y movimiento |
|
DVD N°4 |
| Entrenamiento de la velocidad de desplazamiento y mixta |
|
DVD N°5 |
| Entrenamiento de la Fuerza-resistencia y explosiva |
|
DVD N°6 |
| Entrenamiento de la fuerza. Pliometría |
|
DVD N°7 |
| Entrenamiento de la resistencia Aeróbica y Anaeróbica |
|
DVD N°8 |
| Entrenamiento de la resistencia en intérvalos y repeticiones |
|
DVD N°9 |
| Entrenamiento de especialización al TKD. Velocidad técnica 1 |
|
DVD N°10 |
| Entrenamiento de especialización al TKD. Velocidad técnica 2 |
|
DVD N°11 |
| Entrenamiento de especialización al TKD. Resistencia técnica 1 |
|
DVD N°12 |
| Entrenamiento de especialización al TKD. Resistencia técnica 2 |
|
DVD N°13 |
| Entrenamiento de especialización al TKD. Fuerza técnica 1 |
|
DVD N°14 |
| Entrenamiento de especialización al TKD. Fuerza Técnica 2 |
|
DVD N°15 |
| Entrenamiento de especialización al Taekwondo. Táctica |
|
DVD N°16 |
| TAEKWONDO: Circuitos de entrenamiento físico-técnicos |
|
DVD N°17 |
| TAEKWONDO: Circuitos de entrenamiento técnico-tácticos |
|
|
